"El Triatlón es un deporte que combina natación, ciclismo y carrera a pie. Se practica en un entorno natural. Los triatletas tienen que afrontar los tres segmentos por este orden y sin descanso entre uno y otro. El segmento de natación se desarrolla en aguas abiertas (lagos, pantanos, playas, ríos...) en un recorrido delimitado por boyas. En ciclismo, los triatletas no pueden recibir ningún tipo de ayuda externa (averías, comunicaciones...). La zona donde se pasa de natación a ciclismo y de ciclismo a carrera a pie se denomina área de transición. El triatleta que primero llega a meta es el vencedor de la competición. El triatlón es olímpico desde los Juegos de Sydney 2000"


Probablemente, el Triatlón es el deporte más completo que existe, no en vano, una de sus especialidades de larga distancia es conocida como el "Ironman" (Hombre de Hierro).

Las tres disciplinas que combina, permiten, junto con otros hábitos alimenticios y de descanso, mantener un estado de salud muy alto, a la vez que permite evitar dolencias musculares y articulares.

El Triatlón requiere cierta disciplina, pero a la vez resulta más divertido que solo entrenar una única disciplina. Además cada vez existen en nuestro pais más clubes de triatlón y las pruebas que se realizan cuentan cada vez con un mayor número de seguidores.

Además, nuestro pais cuenta con nombres ilustres dentro de este deporte que han compado los podiums de Campeonatos de Europa, Campeonatos del Mundo, Olimpiadas y otras pruebas de gran tradición y renombre.

A través de mi blog personal os contaré algunas de mis experiencias con este deporte, consejos, entrenamientos y pruebas interesantes.

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